Aktuální nabídka vzdělávacích akcí

 Člověk a zdraví (tělesná výchova,  výchova ke zdraví) Jak předcházet bolestem zad
Kdy: 03. 09. 2018 - 05. 11. 2018    |    Obsazenost 1    |    Kde: tělocvična Gymnázia Pierra de Coubertina, Tábor

Čas od 17:00 do 18:00
Lektor Mgr. Eva Vaňková
Určeno všem pedagogickým pracovníkům
Kategorie Člověk a zdraví (tělesná výchova, výchova ke zdraví)
Obsah V průběhu  kurzu se absolventi dozvědí nejčastější příčiny bolesti zad (sedavé zaměstnání, jednostranná zátěž, dlouhodobý stres, nedostatečný pohyb, z toho plynoucí obezita), které samozřejmě mohou ovlivnit i jejich pracovní výkon, a které mohou být spojeny s dalšími obtížemi, jako je nepohodlí, nesoustředěnost, bolest hlavy a jiné. Naučí se účinně relaxovat a provádět některé základní relaxačními polohy. Absolventi budou po absolvování kurzu rovněž ovládat anatomické minimum týkající se dané oblasti a budou lépe schopni rozpoznat, kdy je nutné vyhledat odbornou léčbu a kdy mohou s běžným problémem zahájit samoléčbu. V kurzu se rovněž detailněji seznámí s principy správného dýchání. Jádrem kurzu budou přednášky, které se budou věnovat všem svalovým skupinám, zejména potom možnostem jejich protažení a uvolnění. Tyto přednášky budou doprovázeny ukázkami vhodného cvičení. 
Rozsah 10 hodin
Cena 460 + DPH,- Kč
Akreditace není akreditováno
Organizátor: Mgr. Marie Kopečková   |   kopeckova@zvas.cz   |   +420389822735   |   +420605232180
Poznámky Vzdělávací akce trvá hodinu týdně (10x) - vezměte si s sebou vhodné oblečení + karimatku + ručník.Je možné rozložit:
  • 40 lekcí/1840,-Kč + DPH
  • 10 lekcí/460,-Kč + DPH
  •  1 lekce/75,-Kč
Obsazenost 1 účastník ( min 10 / max 15)
Zavřít

Na tuto akci jsou přihlášeni

Iveta Hornátová

ERUDITUS - katalog školení   |   © 2011–2018 ZVaS České Budějovice, vytvořilo studio MARKOnet.czTOPlist