Nehořet, ale zářit: Prevence a zvládání vyhoření u pedagogů
Kdy: 25.8.2026
|
Kde: ZŠ Nerudova 9; České Budějovice
| Druh | workshop |
|---|---|
| Forma | prezenční |
| Čas | od 9:00 |
| Lektor | Ing. Markéta Burešová |
| Určeno | Pedagogičtí pracovníci MŠ, ZŠ, SŠ |
| Oblast | Psychologie, soft skills |
| Anotace | Vzdělávací program nabízí praktický přístup k psychohygieně jako každodennímu nástroji, který pomáhá zátěž pedagogů průběžně vyrovnávat. Zaměřuje se na krátké, realizovatelné kroky, které lze začlenit přímo do běžného pracovního dne bez nutnosti věnovat další čas navíc. Účastníci získají porozumění tomu, jak funguje stres a energie v těle a zároveň si osvojí konkrétní techniky, které podporují stabilitu, regeneraci a větší vnitřní klid v každodenních situacích. |
| Cíle | V programu vytvoříme podmínky pro to, aby účastníci: • rozpoznali vlastní reakce na zátěž a vnitřní tlak • osvojili si konkrétní způsoby psychohygieny využitelné během dne • rozvíjeli schopnost vědomého zastavení a práce se sebou • osvojili si mikro-techniky seberegulace • podpořili vytváření malých, udržitelných změn v každodenním fungování • vytvořili si vlastní akční plán |
| Účast | Minimální míra účasti pro úspěšné absolvování 100 %, tj. 8 hod. |
| Rozsah | 8 hodin |
| Cena | zakázka pro sborovnu,- Kč |
| Certifikace | |
| Kontakt | Bc. Nikola Hrůšová, DiS. | hrusova@zvas.cz | +420387007116 | +420739027926 |
| Poznámky |