Zdravotní gramotnost: Zážitková relaxace v pedagogické praxi
Kdy: 3.3.2026
MOMENTÁLNĚ OBSAZENO
|
Kde: ZVaS Tábor, Komenského 2235
| Druh | workshop |
|---|---|
| Forma | prezenční |
| Čas | od 12:30 do 16:30 |
| Lektor | Mgr. Soňa Růžičková |
| Určeno | učitel 1. stupně ZŠ, 2. stupně ZŠ, učitel SŠ |
| Oblast | Průřezové téma: Péče o wellbeing |
| Anotace | Zaměříme se na rozvoj schopnosti regulovat stres a napětí prostřednictvím jednoduchých, ověřených relaxačních technik. Seznámíme se s přístupem, který pracuje s dechem, pozorností a tělesným vnímáním a nevyžaduje speciální pomůcky ani pohybové cvičení. Důraz klademe na praktickou zkušenost s technikami, které lze přirozeně začleňovat do práce s kolektivem a využívat je k podpoře zklidnění, soustředění a emoční stability skupiny. Takové postupy přispívají k posilování wellbeingu ve vzdělávacím prostředí a ke kultivaci klidné atmosféry při každodenní pedagogické práci. |
| Cíle | V programu vytvoříme podmínky pro to, aby účastníci: • vyzkoušeli relaxační techniky podporující zklidnění, regulaci napětí a nervovou rovnováhu využitelné v pedagogickém kontextu • posílili schopnost vytvářet stabilní a klidnou atmosféru, kterou mohou přenášet do práce s dětským kolektivem |
| Účast | Minimální míra účasti pro úspěšné absolvování 100 %, tj. 4 hod. |
| Rozsah | 4 hodiny |
| Cena | 0,- Kč |
| Certifikace | |
| Kontakt | Ing. Petra Fau | fau@zvas.cz | +420389822735 | +420605232180 |
| Poznámky | 2.12.17 Zdravotní gramotnost
Seminář je určen pro učitele z Jihočeského kraje a je plně hrazen z projektu Implementace dlouhodobého záměru Jihočeského kraje. V této souvislosti může evaluátorka projektu kontaktovat účastníky s žádostí o vyplnění krátkého online dotazníku za účelem zhodnocení dopadu realizované projektové aktivity na cílovou skupinu. |
| |